1 Haftada 3 Kilo ' etiketi altındaki tüm yazılar.

» Diyet
385 kez okundu. 13 Temmuz 2014

1 Haftada 3 Kilo Vermenin Yolları

1 haftada 3 kilo vermenin yolları Bunu yavaş yapmaktır. Eğer ‘yavaş’ sözcüğü kulağa pek hoş gelmiyorsa, bir kez daha düşünün. Haftada 450-900 gram vererek üç kiloyu bir ay gibi bir süre içinde verebilirsiniz. Daha kısa süre içinde de bu kadar kilo verirsiniz ama o zaman...